Pilates Clínico

O Pilates Clínico é uma forma de exercício individualizado e adaptado às necessidades e problemas de cada pessoa. Tem objetivos específicos baseados na evidência científica.

Pilates Clínico

Sobre a especialidade

Porquê fazer Pilates Clínico:

  • Lecionado por um Fisioterapeuta e realizado sempre com supervisão
  • Usado em contexto clínico ou preventivo
  • Acessível a todas as pessoas, com ou sem problemas de saúde
  • Reeducação dos músculos estabilizadores da coluna
  • Correção postural
  • Aumento da força e resistência muscular
  • Aumento da flexibilidade
  • Diminuição de stress
  • Potencialização de bem-estar geral

Fisioterapeuta

Fisioterapeuta
Alexandra Castro

Fisioterapeuta

Formação em Pilates Clínico