Programa de Preparação para o Parto e Nascimento

O Programa de Preparação para o Parto e Parentalidade é um acompanhamento em grupo, orientado por uma Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica, que tem como objetivo preparar os futuros pais para a gravidez, o parto e o pós-parto. Ao longo das sessões, são abordados conteúdos teóricos e práticos que promovem a confiança, a segurança e o conhecimento necessário para viver esta fase de forma mais tranquila e consciente.

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Para quem é indicada?

Este programa é indicado para grávidas e casais que pretendam preparar-se de forma informada e segura para o nascimento do bebé e para a adaptação à parentalidade. É especialmente recomendado a partir do segundo trimestre de gravidez, podendo incluir também a participação do companheiro ou outro cuidador significativo.

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Situações / sinais comuns

É aconselhável integrar um Programa de Preparação para o Parto e Parentalidade quando surgem situações como:

• Dúvidas ou inseguranças em relação ao parto;
• Medos associados à dor, intervenções médicas ou complicações;
• Necessidade de maior informação sobre o trabalho de parto e sinais de alerta;
• Incertezas sobre os cuidados ao recém-nascido;
• Ansiedade em relação à adaptação ao papel parental.

A participação é também recomendada mesmo na ausência de dificuldades, como forma de preparação preventiva e consciente.

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Benefícios do acompanhamento

A participação neste programa permite:

• Aumentar o conhecimento sobre a gravidez, parto e pós-parto;
• Reduzir a ansiedade e o medo associados ao nascimento;
• Desenvolver estratégias de gestão da dor e técnicas de relaxamento;
• Promover a confiança e segurança dos futuros pais;
• Preparar para os cuidados ao recém-nascido;
• Facilitar a adaptação emocional à parentalidade;
• Partilhar experiências com outros casais na mesma fase de vida.

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Programa / sessões

1. Sessão - Gravidez e desenvolvimento fetal;
2. Sessão - Hábitos saudáveis na gravidez (Nutrição na gravidez e no pós-parto, higiene, atividade física, entre outros);
3. Sessão - Mala da maternidade. Fases do trabalho de parto. Tipos de parto;
4. Sessão - Métodos Farmacológicos e não farmacológicos de alívio da dor;
5. Sessão - Parto;
6. Sessão - Aleitamento. Principais desafios. Sinais de sucesso e insucesso. Posições;
7. Sessão - Puerpério. Sinais de alarme. Sexualidade na gravidez e no pós-parto;
8. Sessão - Cuidados ao recém-nascido.

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Profissionais associados

Este programa é dinamizado por uma Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica, com formação específica e experiência no acompanhamento da gravidez, parto e pós-parto, garantindo uma intervenção baseada nas melhores práticas e evidência científica.

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Agende a sua consulta

Se está à espera de um bebé e deseja sentir-se mais preparado e confiante para o parto e para a parentalidade, inscreva-se no Programa de Preparação para o Parto e Parentalidade. Um acompanhamento adequado pode fazer toda a diferença na forma como vive este momento único.