Lurdes Lampreia
Sobre
Experiência Profissional
Desenvolve aulas de yoga direcionadas a crianças, promovendo o desenvolvimento emocional, físico e cognitivo.
Enquadramento profissional
O yoga permite às crianças aprender a respirar, controlar e viver as suas emoções com consciência, promovendo também força, flexibilidade, equilíbrio e concentração.
As aulas são estruturadas de forma lúdica e informal, recorrendo a histórias, jogos e brincadeiras, integrando exercícios respiratórios (pranayamas), posturas de yoga (ásanas), técnicas de relaxamento e meditação.
O movimento ajuda a criança a ganhar maior consciência corporal, compreender os seus limites e superá-los progressivamente.
Informações brevemente disponíveis.
Obrigado pela compreensão.
Formação
- Educadora de Infância pela Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Beja;
- Professora de Babyoga, Yoga e Meditação para Crianças, formada pela professora e formadora de yoga para crianças Raquel Gonçalves.
Especialidades
Mais Informação
Apaixonada por crianças e poder oferecer lhes uma visão positiva sobre si, os outros e o mundo.
Adoro ler e viajar. Conhecer novas realidades e novas culturas.